Comer sin Ansiedad

COMER SIN ANSIEDAD 

Sanando la Relación con la Comida

PROGRAMA DE 8 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO 

Si sientes que hace mucho tienes una mala relación con la comida y sabes que es momento de solucionar el:  

  • Comer en piloto automático y sin control.
  • Sentir culpa después de comer.
  • Volcar la ansiedad a la comida.
  • Sentir que no te estás cuidando.
  • Que la comida siempre sea un tema para ti.  

Este programa es para ti. 

Así que si buscas:  

  • Dejar el descontrol por hambre emocional.
  • Disminuir los atracones y pesadez.
  • Dejar de sentir hambre todo el tiempo y poder decidir no seguir comiendo. 
  • Sentirte más en paz y que la comida no sea tema.
  • Querer cuidarte a ti y a tu cuerpo.
  • Conocerte mejor y cómo manejar tus emociones saludablemente.
  • Disfrutar saboreando de la comida, comiendo lo justo y sin culpa.
  • Parar el autoboicot con la comida.

Aprenderás una herramienta para comer conscientemente (Mindful Eating

¿CÓMO FUNCIONA?

PROGRAMA DE COACHING PERSONALIZADO

Acompañamiento semanal en vivo con la instructora.

Incluye: 

  • 8 Sesiones de coaching en vivo por video llamada.
  • Curso online de 8 módulos. 
  • Grupo secreto de Facebook.
  • 1 sesión individual de revisión de avances.

Accesibilidad: desde donde estés (of, casa, otras localidades).

Sesiones semanales: Feedback y peguntas. Coaching individual + escucha activa otras.

Grupo: de mujeres que están sanando su relación con la comida. máx. 8pp.

Sólo necesitas tu celular, tablet o computador.

Si requieres un trabajo más a largo plazo para cambiar hábitos instalados en tu relación con la comida, luego de las 8 semanas se evalua el realizar un programa de extensión de apoyo.

VALOR

$60.000 CLP/USD $90 semanal (inlcuye sesión en vivo + curso online).

Si no estas conforme con el programa en línea de 8 semanas, luego de la primera sesión por videollamada se te devuelve tu dinero.  

Pasos para inscribirte al programa:

1. Agendar cita

Solicita una entrevista previa de 30 minutos, sin costo, para conocerte, aclarar dudas y apoyarte a dilucidar si este programa puede apoyarte en lo que estás necesitando.

2. Inscripción y pago

Puedes realizar el pago a través de tarjeta de crédito en cuotas o transferencia bancaria.

Se realiza en la inscripción inicial por el monto total de las 8 semanas. 

Facilidades de pago:  

  • Se da boleta de atención psicológica con la que puedes consultar en tu isapre o seguro médico por reembolso.  
  • Tarjeta de crédito: puedes distribuir en dos pagos o en la cantidad de cuotas que quieras. Pago via Flow cargo 5% de interés por pago con tarjeta.
  • Pagos internacionales vía paypal.

3. Acceso al curso online 

Acceso a la plataforma de entrenamiento online. Inicio de nivelación y luego avance semanal sistemático en el curso en el horario que desees. Encuentro una vez por semana de sesión grupal en vivo en el mismo horario.

Coach del Programa Comer sin Ansiedad  

Pamela Maercovich, Psicóloga y Coach de Alimentación Consciente.

Instructora de Mindful Eating. Enseño y entreno de modo sistemático herramientas psicólogicas para comer conscientemente (Mindful Eating) y superar el descontrol del hambre emocional a mujeres.

Me apasiona apoyar a otras a conocerse mejor, despertar de los patrones autómaticos que les causan sufrimiento y nutrir su flore-ser.

Formación: Psicóloga PUC. Master en Coaching Universidad de Sydney. Entrenada en Mindful Eating: UC San Diego School of Medicine, Center for Mindfulness, ME-CL 1.También en MBEAT (c) Health Coach, IIN, entre otros. Y docente en Diplomados Universitario y expositora en actividades academicas.

Estos resultados obtuvieron las participantes del programa de 8 semanas y cuentan su proceso de cambio:

Contáctame y cuéntame que necesitas